موفقیت در دوی ماراتن به ژنتیک بستگی دارد

موفقیت در دوی ماراتن به ژنتیک بستگی دارد


قهرمان دوی ماراتن

دویدن چند کیلومتر با دویدن دوی ماراتن متفاوت است‎

 

دویدن یکی از ورزش‌های محبوب در سراسر دنیاست. با این حال دویدن چند کیلومتر با دویدن دوی ماراتن متفاوت است و ممکن است به راحتی نتوان در دوی ماراتن موفق بود.

 

محققان اسپانیایی دریافتند که ژنتیک نقش اساسی در موفقیت در دوی ماراتن دارد. دویدن در دوی ماراتن نیازمند قدرتمند بودن سیستم‌های مختلف فیزیولوژیکی در بدن است. شخصی در ماراتن به موفقیت می‌رسد که سیستم تنفسی، قلبی، عروقی و عضلانی قوی دارد. یکی از محققان در این باره می‌گوید: در یک دوی ماراتن فرد به صورت متوسط ۳۰ هزار قدم برمی‌دارد و پاها حدود یک و نیم تا دو برابر وزن بدن را در هر قدم تحمل می‌کنند.

 

دویدن با شدت زیاد و در طولانی مدت باعث می‌شود که فیبرهای عضلانی تحلیل بروند. این آسیب دو تاثیر اصلی دارد. یکی از تاثیرها این است که عضلات توانایی خود برای ایجاد قدرت را از دست می‌دهد و تاثیر دیگر این است که پروتئین‌های عضلات آسیب دیده به خون وارد می‌شوند. هرچقدر میزان این پروتئین‌ها بیشتر شود خستگی در بدن افزایش می‌یابد و اگر این اتفاق خیلی شدید باشد ممکن است به کلیه‌ها آسیب وارد شود.

 

تحقیقات اخیر نشان داده است که ژنتیک به میزان آسیب وارد به عضلات تاثیرگذار است.

 

برخی ورزشکاران بعد از به پایان رساندن ماراتن آسیب زیادی نمی‌بینند. در حالی که برخی دیگر بعد از ماراتن درد و خستگی زیادی را متحمل می‌شوند.

 

در آینده ممکن است دوندگان ماراتن بتوانند میزان تطابق ژن‌های خود با دوی ماراتن را اندازه‌گیری کنند و بر اساس آن متوجه شوند که دویدن با شدت زیاد چه تاثیری بر بدن آن‌ها خواهد داشت.

 

منبع: ایسنا

 

منبع: بیتوته

پربازدیدترین

Image

The New Republic

The New Republic is a liberal American magazine of commentary ... ویکی پدیا
Image

8 تیم لیگ برتری به دنبال شاه ماهی پرسپولیس!/ استقلال منتفی است

رامین رضاییان امروز برای دریافت رضایت نامه اش راهی باشگاه پرسپ ... جام نیوز

جدیدترین ها

Image

آشنایی با بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران

همشهری آنلاین:بانک مرکزی ایران ۱۸ مرداد ۱۳۳۹ تشکیل شد. همشهری آنلاین
Image

چگونه با ریز‌گرد نفس بکشیم

حمید ضیایی پرور:با وجود اینکه مردم اغلب نقاط کشور مان با غبار ... همشهری آنلاین
Image

آشنایی با مجله تعمیر وسائل خانگی

همشهری آنلاین:تعمیر و تعویض وسائل، کارهای خدماتی منزل، نگه‌دار ... همشهری آنلاین
Image

مجله تاریخ جهان

محمد ملاحسینی:انسان زیاده‌خواه از بدو ورود به زمین همیشه و در ... همشهری آنلاین
Image

مجله آشنایی با شیوه‌های پاک کردن لکه‌ها

همشهری آنلاین:لکه‌ها در اثر یک غفلت به راحتی روی سطوح مختلف نق ... همشهری آنلاین
Image

آشنایی با مانیل - فیلیپین

همشهری آنلاین:مانیل، پایتخت کشور فیلیپین است؛ ترکیبی عجیب از س ... همشهری آنلاین
No image

آشنایی با روز بانکداری اسلامی

همشهری انلاین:قانون عملیات بانکی بدون ربا که مشتمل بر 27 ماده ... همشهری آنلاین
Image

زندگینامه: محمود بهمنی (1326-)

همشهری آنلاین:محمود بهمنی متولد سال 1326 شهرستان کرج و دارای ل ... همشهری آنلاین
Image

آشنایی با موزه بانک ملی ایران - تهران

همشهری آنلاین:موزه بانک ملی ایران در سال 1291 در ضلع شمال غربی ... همشهری آنلاین

سایر مطالب

بالا
Powered by TayaCMS