فواید آب نمک برای دهان و دندان

فواید آب نمک برای دهان و دندان:روشهای زیادی برای شستشوی دهان و تمیز کردن دندان ها وجود دارد اما شاید در دسترس ترین و ساده ترین روش شستن دهان با آب نمک باشد. به گزارش آلامتو و به نقل از م
فواید آب نمک برای دهان و دندان

salt-water-for-washing-the-mouth

روشهای زیادی برای شستشوی دهان و تمیز کردن دندان ها وجود دارد اما شاید در دسترس ترین و ساده ترین روش شستن دهان با آب نمک باشد.

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ آب نمک توسط فرهنگهای متعدد در طول نسلهای بی شمار برای تمیز کردن زخم ها و شستشوی دهان مورد استفاده قرار گرفته است. نمک در هنگامی که به مقدار فراوان در غذاها بکار رود، دارای خواص ضدباکتری و نگهدارنده است اما اثر آن روی میکروبها در هنگامی که در آب حل و رقیق می شود، چندان مشخص نیست.

آب نمک، PH دهان را تغییر می دهد که مانع تکثیر بسیاری از میکروارگانیسم ها می شود اما فرمهای مختلف آنها را کاملا از بین نمی برد. آب نمک باعث تسکین غشاهای مخاطی دهان شما خواهد شد اما نباید به مقدار زیاد بلعیده شود. در مورد فواید شستشوی دهان با آب نمک، با دندانپزشکتان صحبت کنید.

تاریخچه مختصر

نگرانی در مورد بهداشت دهان و ، به حداقل ۵۰۰۰ سال قبل در چین باستان و بر می گردد. با توجه به کتاب The Way of Ayurvedic Herbs، بسیاری از ارجاعاتی که در اسناد و شیوه های دارویی آیورودا در چین و هند باستان وجود دارد، به آن زمانهای اولیه بر می گردد. طب آیورودا، مشابه گیاهی چینی است اما بیشتر بر ویژگی های شخصیتی به نام دوشا، متکی است.

مسواک زدن دندانها و شستشوی دهان در اعصار یونانی و رومی، نسبتا شایع شد و گفته می شود که بقراط، مخلوطی از آب چاه، نمک دریا و سرکه را توصیه کرده است. به دانه ها و گیاهان مختلفی نیز به خاطر توانایی شان در تازه کردن نفس، اشاره شده است. این روزها، بسیاری از دهانشویه های داروخانه ای بر پایه الکل بوده و حاوی انواع ترکیبات ضدمیکروبی هستند.

فواید آب نمک

نمک خام که عمدتا کلرید سدیم است، رشد باکتریها در بسیاری از غذاها را محدود کرده و از فاسد شدنشان جلوگیری می نماید، چون مولکول های آب را جذب می کند. باکتریها بمنظور رشد و تکثیر به رطوبت نیاز دارند، بنابراین بدون آب کافی نمی توانند بخوبی رشد کنند. آب نمک بعنوان یک آنتی بیوتیک در نظر گرفته نمی شود، چون آب مورد نیاز باکتریها را فراهم می کند و آنها را به محض تماس از بین نمی برد.

با اینحال با توجه به مقاله ای که در سال ۲۰۰۳ در مجله دندانپزشکی بریتاینیا منتشر شد، شستشو با آبنمک مفید است زیرا آب نمک، دهان را بطور موقت قلیایی می کند یا PH آن را افزایش می دهد که مانع تکثیر باکتری می شود، چون تقریبا تمام گونه های باکتری، محیط اسیدی را ترجیح می دهند. بعلاوه، آب نمک ایزوتونیک است و غشاهای مخاطی را تحریک نمی کند. به همین دلیل است که بسیاری از دندانپزشکان پس از روشهای دندانپزشکی، از آب نمک گرم برای شستشوی دهان استفاده می کنند.

سایر افزودنی ها

آب نمک گاهی اوقات با جوش شیرین به نسبت ۵۰/۵۰ ترکیب می شود تا اثر قلیایی کننده آن افزایش یابد. نصف قاشق چایخوری از هر یک از آنها در یک فنجان آب گرم، دوز معمول است. سایر موادی که می توانند به آب نمک اضافه شوند یا به تنهایی برای شستشوی دهان مورد استفاده قرار گیرند، عبارتند از پراکسید هیدروژن، شهد نارگیل، آب آلوئه ورا، روغن کنجد و روغن آفتابگردان. پراکسید هیدروژن، یک ماده ضدمیکروبی وسیع الطیف است و در تماس با باکتریها، آنها را از بین می برد.

احتیاط

شستن دهانتان با آب نمک و تف کردن آن، بی ضرر است اما بلعیدن آن به مقادیر زیاد می تواند مضر باشد. با توجه به بیوشیمی پزشکی «سوخت و ساز بشر در و بیماری» مصرف بیش از حد آب نمک به کم آبی بدن منجر می شود و اگر آب، بیش از حد شور باشد، ممکن است باعث استفراغ شود. قورت دادن مقداری آب نمک، مشکل بزرگی نیست و گاهی اوقات برای شستشوی روده و شکم توصیه می شود اما مصرف نمک بیش از حد می تواند به ابتلا به بیماری فشار خون بالا، منجر شود.

منبع: آلامتو

پربازدیدترین

No image

اهمیت طراحی محصول در موفقیت بازاریابی

اهمیت طراحی محصول در موفقیت بازاریابی:چگونه میتوانیم با یک طرا ... آلامتو
No image

لیست بهترین غذاهای سیرکننده کم کالری

لیست بهترین غذاهای سیرکننده کم کالری:اگر میخواهید با سالم خورد ... آلامتو
Image

بهترین تفریحات و مراکز دیدنی دبی

بهترین تفریحات و مراکز دیدنی دبی:تورهای امارات اکثراً به مقصد ... آلامتو

جدیدترین ها

Image

Robert Lee, Texas

Robert Lee is a city in and the county seat of Coke County, Te ... ویکی پدیا
No image

OSI protocols

The Open Systems Interconnection protocols are a family of inf ... ویکی پدیا

جدیدترین ها در این موضوع

Image

احتمال درمان بی‌اشتهایی با تحریک عمقی مغز

محققان دانشگاه تورنتو احتمال می‌دهند که بتوانند با تحریک عمقی ... بیتوته
Image

شناسایی قاتلان جدید ایرانی ها

وزیر بهداشت جدیدترین نتیجه تحقیق میزان شیوع بیماری های غیرواگی ... بیتوته
Image

مرگبارترین بیماری خودایمنی

بیماری‌های خودایمنی زمانی در بدن ظاهر می‌شوند که سیستم ایمنی ب ... بیتوته
Image

درمان عفونت تنفسی فیبروز سیستیک و احتمال کاهش شنوایی

مطالعات جدید نشان می‌دهد استفاده از آنتی بیوتیک برای درمان عفو ... بیتوته
No image

ساخت تاندون مصنوعی از ماده سخت تر از فولاد کربنی

محققان ژاپنی هیدروژلی ساخته اند که قدرت آن ۵ برابر فولاد کربنی ... بیتوته
Image

افزایش ابتلا به چاقی به دلیل استرس‌های مداوم

محققان رابطه‌ای میان میزان‌ بالای هورمون کورتیزول که یک هورمون ... بیتوته

پربازدیدها در این موضوع

No image

اهمیت طراحی محصول در موفقیت بازاریابی

اهمیت طراحی محصول در موفقیت بازاریابی:چگونه میتوانیم با یک طرا ... آلامتو
No image

لیست بهترین غذاهای سیرکننده کم کالری

لیست بهترین غذاهای سیرکننده کم کالری:اگر میخواهید با سالم خورد ... آلامتو
Image

بهترین تفریحات و مراکز دیدنی دبی

بهترین تفریحات و مراکز دیدنی دبی:تورهای امارات اکثراً به مقصد ... آلامتو
Image

The New Republic

The New Republic is a liberal American magazine of commentary ... ویکی پدیا

سایر مطالب

بالا
Powered by TayaCMS