چای ترش یک نوشیدنی تابستانی

چای ترش دارای کالری کم بوده و فاقد کافئین است. برای آشنایی بیشتر با چای ترش و فواید آن برای سلامتی بدن، برخی از مهم ترین خواص این چای در این مقاله بیان شده است.
چای ترش یک نوشیدنی تابستانی


خاصیت چای ترش,چای ترش چیست

 چای ترش نوشیدنی مناسبی در فصل گرما می باشد

 

چای ترش از نوشیدنی های گرم و سردی محسوب می شود که در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز مصرف روزانه چای ترش را فراموش نکنید. این نوشیدنی قرمز رنگ منبعی از آهن است. می توان چای ترش را جایگزینی مناسب برای چای سیاه دانست.


چای ترش یک جایگزین خوب برای چای سیاه
نوشیدنی های گرم پرطرفداری هم چون چای سیاه، قهوه یا نسکافه هر کدام به دلایلی خاص دارای مضراتی برای بدن می باشند. می توان به جای استفاده از آنها نوشیدنی های گیاهی پرخاصیت تری را جایگزین کرد. چای ترش(چای قرمز)  نوشیدنی بسیار مناسبی برای استفاده در فصل تابستان می باشد.

چای ترش دارای خواص مفید فراوانی می باشد. متاسفانه در کشور ما به دلیل تمایل اکثر مردم ایران به چای سیاه، استفاده از چای ترش کمتر  است. چای قرمز دارای فواید زیادی می باشد که در ادامه مطلب به آن خواهیم پرداخت.

 چای ترش نوشیدنی مناسبی در فصل گرما می باشد. این چای میزان تعریق بدن را بالا برده و موجب می شود تا دمای بدن کاهش پیدا کند.


 اگر دچار نوسان فشار هستید حتما روزانه یک لیوان چای ترش میل کنید. این نوشیدنی برای کسانی که از بیماری فشار خون رنج می برند مفید است.


 مصرف روزانه چای ترش در سلامت خون تاثیرگذار است. نوشیدن روزانه این چای موجب رقیق شدن خون می شود. در طب سنتی از چای ترش برای تصفیه کردن خون هم استفاده می شود.


 اگر چربی بالایی دارید و یا از خوردن غذاهای چرب لذت می برید، نوشیدن حداقل 2 لیوان چای ترش را هم در برنامه غذایی خود جای دهید. چای ترش کنترل کننده کلسترل خون و تنظیم کننده چربی خون می باشد.


 چای ترش برای کبد مفید است و موجب پاکسازی آن می شود.


بر خلاف چای سیاه که موجب دفع آهن از بدن می شود، چای ترش منبعی سرشار از آهن می باشد. نوشیدن این چای برای افرادی که به کم خونی دچار هستند مفید می باشد.


 چای ترش برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. نوشیدن روزانه این چای موجب می شود تا قند خون افراد مبتلا به این بیماری کنترل شود.


در طب سنتی چای ترش  را به عنوان نوشیدنی آرامش بخش می شناسند.


برای از بین بردن اختلالات صفرایی می توانید از چای ترش کمک بگیرید.


 این چای یک نوشیدنی مناسب برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی - عروقی می باشد.


چای ترش سرشار از ویتامین c می باشد. استفاده از این چای موجب می شود سیستم ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی  قوی شود.

خواص چای ترش،چای ترش و خواص آن

 مصرف روزانه چای ترش در سلامت خون تاثیرگذار است

 

 اگر اضافه وزن دارید چای ترش بنوشید!
امروزه زندگی مدرن باعث شده است تا میزان تحرک افراد کاهش یابد و اضافه وزن همانند یک بیماری واگیردار بین مردم جهان شیوع پیدا کند. ورزش و تغذیه ی سالم  همراه با چای ترش، اندامی زیبا را برای شما به ارمغان خواهد آورد.

 

چای ترش؛ کنترل کننده فشار خون
بر اساس مطالعات صورت گرفته در انجمن قلب ایالات متحده آمریکا، مصرف چای ترش باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان، مبتلا به بیماری فشار خون، می شود.

این تحقیقات همچنین نشان می دهد که مصرف این چای به کارکرد بهتر قلب کمک کرده و از خطر ابتلا افراد به بیماری های قلبی-عروقی، می کاهد.

در ضمن، طبق تحقیقات انجام شده، ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در چای ترش باعث می شوند که فشار خون تا 10 میلی متر جیوه کاهش یابد.

بنابراین، برای مشاهده تاثیر این چای بر فشار خون، باید روزانه سه فنجان چای ترش به مدت یک هفته مصرف کرد.

همچنین چای ترش ادرارآور بوده و باعث افزایش اوره می شود که این امر کاهش فشار خون را به دنبال خواهد داشت.


 چای ترش؛ کاهش دهنده کلسترول بد خون
آنتی اکسیدان های موجود در چای ترش میزان کلسترول بد یعنی LDL، در بدن را کم می کنند.

در نتیجه باعث محافظت از بدن در مقابل بیماری های قلبی-عروقی می شوند. ترکیبات هیپولیپیدمی و هیپوگلیسمی موجود در چای ترش برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند بسیار سودمند می باشد.

 

چای ترش؛ درمان کننده بیماری های کبدی
بر اساس تحقیقات صورت گرفته، آنتی اکسیدان موجود در چای ترش به بهبود بیماری های کبدی کمک می کند.

در واقع، این ترکیبات، سلول های رادیکال آزاد را از بدن خارج کرده و بافت ها و سلول های سالم را تمیز می کنند.

بنابراین، عمر مفید اعضای بدن افزایش یافته و در مقابل بیماری ها مقاوم خواهند شد.

   خاصیت چای ترش,چای ترش چیست

 چای ترش برای کبد مفید است و موجب پاکسازی آن می شود

 

 چای ترش؛ ضد افسردگی و اضطراب
چای ترش دارای انواع ویتامین ها، مواد معدنی مانند فلاونوئیدها می باشد که تماما برای مقابله با افسرگی ضروری هستند.

مصرف این چای باعث آرام کردن بدن، ذهن و اعصاب شده و اضطراب را در افراد کاهش می دهد.


 چای ترش چه مضراتی دارد؟
در مورد چای ترش ویژگی منفی ذکر نشده است. اما توصیه شده است که  زنان باردار، شیرده،یائسه و یا افرادی که از اختلالات هرمونی رنج میبرند از این چای استفاده نکنند. استفاده از چای ترش در زنان باردار موجب افت فشار و ایجاد ضعف عمومی در بدن خواهد شد.

 

طریقه دم کردن  چای ترش
به اندازه یه سرپنجه از چای ترش را در لیوان دمنوش خود بریزید و بعد از ریختن آب جوش بر روی آن، درب لیوان را به مدت 5 الی 10 دقیقه ببندید. بعد از دم کشیدن چای می توانید بسته به سلیقه، چایتان را با عسل و یا مکمل های دیگر میل بفرمایید.


طریقه دم کردن چای ترش در قوری به این صورت می باشد که: به اندازه ی یک قاشق مرباخوری از این چای را در قوری ریخته و پس از ریختن آب جوش به روی آن، در بازه ی زمانی حدود  5 الی 10 دقیقه ای چای ترش حاضر می شود.

 

 گردآوری:بخش سلامت بیتوته

منبع: بیتوته

پربازدیدترین

پر بازدیدترین ها

Image

خودروی استرالیایی مجهز به ۲۸۴ سلول خورشیدی

یک شرکت استرالیایی خودرویی الکتریکی مجهز به ۲۸۴ سلول خورشیدی ساخته است. 

جدیدترین ها

Image

جشنواره حرکت ظرفیت و قابلیت بین‌المللی شدن را دارد/ توجه ویژه به حضور دانشج ...

مدیرکل فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم گفت: جشنواره حرکت این ظرفیت و قابلیت را دارد که به جشنواره‌ای بین‌المللی تبدیل شود، اما ما این مسیر را گام به گام و با مهیا کردن زیرساخت‌های علمی و فکری لازم پیش می‌بریم.
Image

فریبکاری در پیامک‌های پولی و هزینه‌ای که از جیب مشترکان می رود+سند

علیرغم طرح چندین و چند باره معضلات متعدد سرویس‌های ارزش افزوده پیامکی، همچنان برخی از این سرویس‌ها با فریبکاری درصدد سوء استفاده از مشترکان و دریافت مبالغی به صورت غیراخلاقی و غیرمجاز هستند.
Image

افزایش قیمت نفت به 60 دلار در صورت تمدید «توافق اوپک»

یکی از مقامات سابق وزارت نفت عربستان پیش‌بینی کرد در صورتی که توافق کاهش عرضه اوپک و غیراوپکی‌ها که در اواخر سال ۲۰۱۶ امضا شد یک بار دیگر تمدید شود قیمت نفت به ۶۰ دلار افزایش می‌یابد.
Image

شورای عالی انقلاب فرهنگی به موضوع مصرف دخانیات در دانشگاه امیرکبیر ورود کند

انجمن اسلامی دانشجویان دانشگاه صنعتی امیرکبیر در نامه‌ای به مخبر دزفولی خواستار ورود شورای عالی انقلاب فرهنگی به موضوع مصرف دخانیات در دانشگاه صنعتی امیرکبیر و پیگیری اجرای طرح جامع «دانشگاه عاری از دخانیات» شد.
Image

دریافت پول برق از عراق به روز می‌شود/ مشکل وصول مطالبات ناشی از محدودیت‌های ...

مدیرعامل توانیر با تأکید بر اینکه عراق قول داده تا 50 درصد بدهی‌های خود به ایران را تا پایان سال میلادی جاری پرداخت کند، گفت: با گشایش ال‌سی مطالبات ایران از بابت فروش برق به عراق به روز خواهد شد.
Image

شهروندان هند و چین رکورددار درخواست روادید الکترونیک برای سفر به قرقیزستان

از اول سپتامبر سال جاری 597 درخواست کسب روادید الکترونیک به وزارت امور خارجه قرقیزستان رسیده که 457 مورد آن تأیید شده و بیشترین درخواست از طرف شهروندان هند، چین، پاکستان و مصر بوده است.
Image

نقش‌آفرینی دانشگاهیان باید در اربعین متمایز باشد/ پیش‌بینی تمهیدات لازم برا ...

سرپرست معاونت فرهنگی وزارت علوم با بیان اینکه نقش‌آفرینی دانشگاهیان باید در اربعین متمایز باشد، گفت: با همکاری سازمان نظام وظیفه تمهیداتی برای حضور دانشجویان در پیاده‌روی اربعین اندیشیده شده است.
Image

جشن اکران عمار جریان ساز شد/ اکران‌های هدفمند ماموریت صده سوم اکران‌ها

مریم کاظمی‌نسب، اکران‌کننده جشنواره عمار گفت: مخاطب با یک بار پای اکران نشستن که تغییر نمی‌کند. این قدر در مکان‌های مختلف اکران داشتیم که همه با جشنواره عمار آشنا شدند، مردم متوجه شدند که مفهوم سینمای مردمی این است.
Image

وزیر علوم برخلاف قانون تاکنون به مجلس معرفی نشده است/ گزینش اشخاص غیرمرتبط ...

عضو فراکسیون امید مجلس با بیان اینکه متأسفانه وزیر علوم برخلاف قانون تاکنون به مجلس معرفی نشده است، گفت: گزینش اشخاص غیرمرتبط با ورزش در هیأت مدیره 2 باشگاه پرطرفدار فوتبال باعث تشتت شده است.

پربازدیدها در این موضوع

No image

روش های عجیب و غریب درمان

بیمار باید در انتخاب روش درمان و انتخاب درمانگر، دقت زیادی به خرج دهد؛ طوری که بیمار تا وقتی از علمی و عملی بودن یک شیوه درمانی و سابقه مثبت آن اطمینان کامل نداشته باشد و درمانگر را فردی حاذق و متخصص در آن حوزه نداند،‌ نباید به درمان‌های غیرمعمول تن دهد، زیرا این انتخاب اشتباه می‌تواند بیمار را بیمارتر از قبل به خانه بازگرداند.

سایر مطالب

بالا
Powered by TayaCMS