خوردن بادام زمینی همراه غذا از حمله قلبی پیشگیری می کند

خوردن بادام زمینی همراه با وعده غذایی می تواند از بروز بیماری های قلبی-عروقی نظیر حملات قلبی و سکته پیشگیری کند.
خوردن بادام زمینی همراه غذا از حمله قلبی پیشگیری می کند


  اخبارپزشکی ,خبرهای  پزشکی,بادام زمینی

 به گزارش مهر، بعد از هر وعده غذایی میزان لیپیدها و تری گلیسیریدها (نوعی چربی یافت شده در جریان خون) افزایش می یابند. این چربی ها موجب سفتی عروق خون و در نهایت منجر به بیماری قلبی-عروقی می شوند.

 

یافته ها نشان داد مردان سالمی که همراه با وعده غذایی پرچرب خود در حدود ۳۰ گرم بادام زمینی می خوردند افزایش لیپیدها در جریان خون شان بسیار کُند خواهد بود. همچنین میزان کاهش تری گلیسیرید بعد از مصرف بادام زمینی همراه با وعده غذایی ۳۲ درصد کاهش می یابد.

 

پنی کریس اترتون، استاد دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، در این باره می گوید: «معمولا زمانیکه چیزی می خوریم، رگ های بدن در طول مدت بعد از غذا کمی سفت تر می شوند اما ما متوجه شده ایم که اگر همراه وعده غذایی بادام زمینی خورده شود می تواند از این واکنش سفت شدن عروق پیشگیری کند.»

 

به مرور زمان واکنش سفت شدگی عروق منجر به محدودشدن جریان خون در سراسر بدن شده و قلب سخت تر کار می کند و در نهایت می تواند منجر به نارسایی قلبی شود.

 

منبع: بیتوته

پربازدیدترین

Image

The New Republic

The New Republic is a liberal American magazine of commentary ... ویکی پدیا
Image

8 تیم لیگ برتری به دنبال شاه ماهی پرسپولیس!/ استقلال منتفی است

رامین رضاییان امروز برای دریافت رضایت نامه اش راهی باشگاه پرسپ ... جام نیوز
Image

کنترل فشار خون بدون دارو

فشار خون بالا برای هر فردی یک عامل نگران کننده و تهدیدآمیز به ... برترین ها

جدیدترین ها

پربازدیدها در این موضوع

Image

مفاهیم: زوال عقل (دمانس) چیست؟

همشهری آنلاین:زوال عقل یا دمانس عارضه‌ای بیش از فراموشی معمولی ... همشهری آنلاین
Image

مصرف سیگار علت وقوع یک دهم مرگ ها در جهان

طبق نتایج یک مطالعه، از هر ۱۰ مرگ در جهان مرگ یک مورد به علت س ... بیتوته
Image

مفاهیم: سینوزیت چیست؟

همشهری آنلاین- دکتر زهرا عباسپور:سینوس‌ها حفراتی پر از هوا هست ... همشهری آنلاین
Image

كبد چرب، پوست تان را می کند!

كبدتان را چقدر مي‌شناسيد؟ آيا مي‌دانيد رابطه مستقيمي بين سلامت ... برترین ها
Image

امکان حذف بیماری از روی DNA

DNA حاوی تمامی اطلاعات مربوط به سلامت و احتمال ابتلا به برخی ب ... بیتوته
Image

فواید پرتقال در پیشگیری از بیماری های قلبی و دیابت

مطالعات نشان می دهد مصرف بیشتر مرکبات نظیر لیمو و پرتقال می تو ... بیتوته

سایر مطالب

بالا
Powered by TayaCMS